Podcast Spezial klargefühl & Maren Menkens: Mich selbst und andere besser verstehen mit dem Enneagramm

Wie kann mir das Enneagramm Persönlichkeitskonzept dabei helfen, mich selbst besser zu verstehen? Wie kann ich die 9 Persönlichkeitstypen dafür nutzen, weniger Konflikte mit anderen Menschen zu haben?

Maren Menkens von der Enneagramm-Akademie nimmt uns mit in die Welt von Herz-, Bauch- und Kopf-Typ und berichtet von ihrer eigenen Reise der Persönlichkeitsentwicklung.

Hier kannst du dir das Podcast Spezial „Mich selbst und andere besser verstehen mit dem Enneagramm“ mit Maren Menkens von der Enneagramm-Akademie anhören:

Das Interview als Video findest du auf YouTube unter: https://youtu.be/jE9NBy_gToc

Hier findest du die Enneagramm-Akademie:

https://enneagramm-akademie.com

Und hier den Kontakt zu Maren:

https://enneagramm-akademie.com/menkens-maren/

Folge 10: „Wie fühlen sich 48 Stunden Digital Detox an?“

Ein Wochenende, keine Bildschirme. Kein Smartphone, kein Laptop, kein TV. Nur ich mit mir. Von Freitagabend bis Sonntagabend habe ich 48 Stunden lang Digital Detox ausprobiert.

In dieser Folge teile ich mit dir, wie es mir in den zwei Tagen ergangen ist. Was hat mir gefehlt? Was habe ich gewonnen? Wie herausfordernd war es? Und vor allem: Würde ich es wieder tun?

Hier kannst du dir die Podcast-Folge 10 „Wie fühlen sich 48 Stunden Digital Detox an?“ anhören:

oder über eine der folgenden Plattformen:

YouTube: https://youtu.be/_Xo8L88U9OQ

+ Spotify, audible, amazon Music, podcaster.de, Apple Podcasts, etc.

Folge 09: „5 Wege zu mehr Gelassenheit“

Ist Gelassenheit eine Kunst? Für mich ist sie vielmehr Einstellungssache und eine Frage der Erfahrung und Selbstreflexion. In dieser Folge teile ich 5 Gedankenimpulse mit dir, wie du gelassener mit den kleinen und großen herausfordernden Situationen des Lebens umgehen kannst.

Hier kannst du dir die Podcast-Folge 09 „5 Wege zu mehr Gelassenheit“ anhören:

oder über eine der folgenden Plattformen:

YouTube: https://youtu.be/7bg6cv1PVOQ

+ Spotify, audible, amazon Music, podcaster.de, Apple Podcasts, etc.

Folge 08: „Wie gehe ich mit Fehlern um?“

Wie konnte mir das nur passieren?! Diese Frage hat mich die letzten zwei Wochen sehr intensiv begleitet. Ich habe nämlich einen Fehler gemacht, der mir normalerweise nie passiert und der fast meinen Urlaub ruiniert hätte.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie es mir damit ging und wie mir der Weg aus der Selbstkritik hinein ins Selbstmitgefühl gelungen ist.

Hier kannst du dir die Podcast-Folge 08 „Wie gehe ich mit Fehlern um?“ anhören:

oder über eine der folgenden Plattformen:

YouTube: https://youtu.be/SHg43F4lzVo

+ Spotify, audible, amazon Music, podcaster.de, Apple Podcasts, etc.

Podcast Spezial klargefühl & Jörn Autrum: Wie lerne ich, mich selbst zu mögen?

Wie schaffe ich es, wieder so frei zu sein, wie Kinder es oft sind? Wie bringe ich die Affen au meiner Schulter zum Schweigen? Wie gehe ich in schwierigen Tagen mit mir selbst um? Und wie kann ich es schaffen, mich zu mögen, auch wenn ich alles andere als perfekt bin? Jörn Autrum teilt seinen ganz persönlichen Weg und Ansatz mit uns.

Darüber hinaus sprechen wir auch über Hypnose nach der A-U-A-Methode, die Jörn erfolgreich mit Klient:innen praktiziert. Dabei geht es mithilfe des Unterbewusstseins nicht nur unter die Oberfläche, sondern bis zum Kern dessen, was uns davon abhält, unser Leben so zu leben, wie wir es wollen.

Hier kannst du dir das Podcast Spezial „Wie lerne ich, mich selbst zu mögen“ mit Jörn Autrum von Life Coaching Rostock anhören:

Das Interview als Video findest du auf YouTube: https://youtu.be/YsCHw2-88bc

Hier findest du Jörn:
Website: https://www.life-coaching-rostock.de
Instagram: @joern_autrum

Podcast Spezial klargefühl & Sina Schulz: Malen für die Seele – Durch Kreativität ins Fühlen kommen

„Ich kann nicht malen.“ Diesen Satz hört Künstlerin Sina Schulz oft – sei es bei ihren Malkursen oder in der Kunsttherapie. Dabei geht es gar nicht um das Können, sondern darum, die eigene Kreativität und sich selbst zu entdecken.

Für Sina ist das Malen ein wunderbarer Weg, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu kommen und diese in Farben und Formen auszudrücken. Lass dich von ihrer Begeisterung anstecken und von ihren farbenfrohen und fantasievollen Kunstwerken begeistern!

Hier kannst du dir das Podcast Spezial „Malen für die Seele – Durch Kreativität ins Fühlen kommen“ mit Sina Schulz von Atelier Mal anders anhören:

Das Interview als Video findest du auf YouTube: https://youtu.be/5OyfPqIttPA

Sinas Kunstwerke und Mal-Events findest du hier:
Website: https://www.sinakunst.de
Instagram: @atelier.mal.anders
Facebook: Atelier Mal anders

Podcast Spezial klargefühl & purplebecci: Poledance – Weiblichkeit trifft Selbstbewusstsein

Ist Poledance nicht das, was Stripperinnen im Club tun? Jein. Rebecca nimmt uns mit in die Welt einer Sportart mit vielen verschiedenen Stilrichtungen, die immer beliebter wird und viel mehr mit Körperbeherrschung und Training als mit verruchtem Räkeln an der Stange zu tun hat.

Es geht vielmehr darum, den eigenen Körper neu kennenzulernen, sich mutig zu zeigen und zu lernen, was alles möglich ist, wenn man über seinen Schatten springt und sich auf Neues einlässt. Dann trifft sinnliche Weiblichkeit auf wachsendes Selbstbewusstsein und die silberne Stange wird zum Sport-Accessoire.

Hier kannst du dir das Podcast Spezial „Poledance – Weiblichkeit trifft Selbstbewusstsein“ mit Rebecca alias purplebecci anhören:

Das Interview als Video findest du auf YouTube: https://youtu.be/s7juZBfF1xw

Falls du mehr über Rebeccas Passion erfahren möchtest, findest du sie auf Instagram unter dem Usernamen „purplebecci“.

Podcast Spezial klargefühl & Inner Compass: „Wie finde ich berufliche Erfüllung? (Berufung Teil 2)“

Im zweiten Part unseres Berufungs-Spezials suchen wir nach Wegen, wie wir unserer Berufung näherkommen und den Mut fassen können, sie auch zu leben. Wir sprechen darüber, was wir tun können, um die richtigen Türen auf unserem Weg zu öffnen, und warum Stille dabei hilfreich sein kann.

Hier kannst du dir das Podcast Spezial „Wie finde ich berufliche Erfüllung?“ von klargefühl & Inner Compass anhören:

oder über YouTube: https://youtu.be/Z-SDntYFt88

Hier findest du Sven: https://inner-compass.eu

Podcast Spezial klargefühl & Inner Compass: „Gibt es DIE eine Berufung für jede:n? (Berufung Teil 1)“

In unserem 2-teiligen Spezial widmen Sven Rollmann von Inner Compass und ich uns dem Thema Berufung. Gibt es eigentlich für jeden Menschen DIE eine Berufung? Wir unterhalten uns darüber, was Berufung für uns ausmacht und welchen Weg wir gegangen sind, um unsere eigene zu finden. Und wir stellen uns die Frage: Was hält mich davon ab, meine Berufung zu leben?

Hier kannst du dir das Podcast Spezial „Gibt es DIE eine Berufung für jede:n?“ von klargefühl & Inner Compass anhören:

oder über YouTube: https://youtu.be/5fWSB2Vi9Uk

Hier findest du Sven: https://inner-compass.eu

Podcast Spezial klargefühl mit Nicole Bauer & Matthias Erbacher: „Wie führe ich eine erfüllte Beziehung?“

Wir alle wünschen uns eine erfüllte Beziehung. Nur wie geht das? Nicole Bauer und Matthias Erbacher durften ihre ganz eigenen Erfahrungen damit machen, wie sich eine Partnerschaft auch anfühlen und entwickeln kann, nachdem beide ihre Ehepartner verloren haben.

Im Interview erzählen sie über ihre ganz persönliche Kennenlern-Reise und warum es so wichtig ist, auch in einer Beziehung ganz bei sich zu bleiben. Wir sprechen über Paarkommunikationn, Neugierde und den Mut, Beziehung so zu leben, wie es sich richtig anfühlt.

Hier kannst du dir das Podcast Spezial „Wie führe ich eine erfüllte Beziehung?“ von klargefühl mit Nicole Bauer & Matthias Erbacher anhören:

oder über YouTube: https://youtu.be/4dzu9_LMz7c

Hier findest du Nicole Bauer: https://lebenimeinklang.net

Hier findest du Matthias Erbacher: https://www.matthias-erbacher.de/paarauszeit

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klargefühl - Stephanie Werner
Coaching & psychologische Beratung
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